地平线系列：锻炼的真相

主演：

迈克尔·莫斯利 

状态：

未知访问量：

导演：

TobyMacdonald 

语言：

英语 

地区：

英国 

时间：

2026-05-25

年份：

2012 

类型：

科技 社会 纪录 

收藏：

保存网址到桌面  保存网址到浏览器  我要收藏

剧情：

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。… 详细剧情

分享：